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« C'est fréquent à votre âge. »
C'est la phrase que j'ai entendue le plus souvent.
Je consultais pour une fatigue qui ne passait pas, des réveils à trois heures du matin, une prise de poids inexpliquée et un corps que je ne reconnaissais plus. À chaque rendez-vous, on m'expliquait un symptôme. Personne ne faisait le lien entre eux.
Je me souviens d'un soir. Il était 18 h 12. J'étais assise dans ma voiture, incapable d'ouvrir la portière. Derrière cette porte m'attendaient le dîner, les enfants, le linge, demain à préparer. Et moi… Je n'avais déjà plus rien à donner.
Puis une pensée m'a traversée : « Peut-être qu'il va simplement falloir faire avec. »
C'est cette phrase qui m'a poussée à chercher de vraies réponses. J'ai suivi une formation scientifique sur la périménopause et la ménopause. Pour la première fois, tout s'assemblait : mon sommeil, mon énergie, mon poids et mes émotions faisaient partie d'un même bouleversement hormonal. En adaptant mes choix à mon corps, j'ai retrouvé mon énergie, ma concentration et ma confiance.
J'ai commencé à accompagner les femmes de mes cours de yoga et j'ai vu la même transformation se reproduire.
C'est ainsi qu'est née la Méthode Ménopause Épanouie™ et le Cercle Ménopause Épanouie™ : un accompagnement fondé sur la science pour que plus aucune femme ne traverse cette étape seule.
